C’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience.

Le terme « hypnose » vient du mot grec "hupnoein " qui signifie "endormir".


L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé "transe" , au cours duquel la personne est entre l’état de veille et de sommeil.

Cet état est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu'on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est "dans la lune ".


La thérapie par l’hypnose vise à vous rendre accessibles des ressources peu exploitées de votre cerveau et à activer vos pouvoirs d’auto-guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.

Nous sommes bien loin de l’hypnose de spectacle pendant laquelle la personne en état d’hypnose est amenée à se prendre pour un animal ou autre situation spectaculaire.


Lors de mes séances, je vous invite à vous défaire de des idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondent mieux à vos valeurs. En hypnose, votre motivation est primordiale. Sans ça, les suggestions mentales n’auront aucun effet.


Si vous souhaitez être accompagné en douceur vers plus de bien-être ou dans la réalisation de vos objectifs, contactez-moi !


Je suis Soizic HAUDEBERT, praticienne en hypnose thérapeutique au Cabinet L’Olivraie à Nantes.


Téléphone : 07-66-34-71-17

Mail : soizic.hypnose@gmail.com




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